|
 Название: Силовые упражнения без отягощений Год: 2015 Автор: Би-Джей Гаддур Издательство: Попурри Жанр: спорт Язык: Русский Формат: PDF Страниц: 288 Описание: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. |