Торрент >> Книги >> Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF скачать торрент
Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF скачать торрент
Рекомендуем ознакомиться с информацией о торренте перед тем как скачать Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF в хорошем качестве. Комментарии и отзывы помогут решить, стоит ли скачивать Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF через торрент.
Название: Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие Автор: Накано Джеймс Сюити Серия: Японские советы Жанр: здоровье Издатель: Питер Год: 2021
Формат: PDF Страниц: 191
Описание: Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно. Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки.
В книге Накано вы найдете: • правильную технику выполнения растяжки; • наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц; • адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях; • секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными. Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!
Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие.pdf
25.24 MB (26465481)
Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF скачать через торрент в хорошем качестве
Эвон как стретчинг обозначили - "стрейчинг"! Stretching, значит, читаем теперь по новым правилам, заданным "профессионалами"-авторами.
Катерина 25
13-12-2021 0:45:01 (44 месяца назад)
Оценил на: 9
Спасибо! Но если бы видеофильм, то ещё бы лучшее восприятие...
no such user
12-12-2021 23:24:51 (44 месяца назад)
Надеюсь, не найдутся гении, которые будут рассуждать "у меня боли в пояснице и коленях - значит эти упражнения как раз для меня"? При болях в коленях и позвоночнике только МРТ и грамотный доктор могут сказать что можно, а что нет. Но никак не японский писатель, стремящийся охватить как можно большую аудиторию.
Скачать торрент: Накано Дж. С. - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие (2021) PDF torrent magnet